Non possiamo sempre cambiare ciò che ci accade, ma possiamo cambiare il modo in cui lo affrontiamo
Psicologa a Modena (MO)
Dott.ssa Katia Sciurti
Psicologa
Mi chiamo Katia Sciurti, sono una psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Mi sono laureata all’Università di Parma in Psicologia dell’Intervento Clinico e Sociale e ho conseguito un master in Psicologia Giuridica. Sono Tutor DSA e BES e operatore clinico di Training Autogeno. Attualmente sto completando la mia formazione presso la Scuola di Psicoterapia "AcaBS - Academy of Behavioral Sciences".
Credo nell’importanza della formazione continua per offrire un aiuto aggiornato, efficace e personalizzato.
Negli anni ho maturato esperienze lavorative diverse e significative, che mi hanno permesso di approfondire il lavoro con adolescenti e famiglie.
Come psicologa, offro ascolto e sostegno anche a giovani adulti e adulti che affrontano sofferenze emotive o difficoltà personali, aiutandoli a ritrovare equilibrio e serenità.
Si parte da qui…
Un percorso psicologico offre un ambiente sicuro, privo di giudizio, in cui sentirsi liberi di esprimersi. Si esplorano le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere. Ci aiuta a ritrovare “noi stessi” e a raggiungere uno stato di benessere mentale ed emotivo.
Il primo passo
Si sa che spesso il primo passo per risolvere un problema è quello più difficile da fare. Richiedere l'aiuto di uno psicologo può essere una sfida per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi.
Se cerchi una psicologa a Modena e sei arrivato qui, vuol dire che hai deciso di prendere in mano la tua vita e apportare dei cambiamenti. Bene, il primo passo è stato fatto! Non ti resta che contattarmi.
"Dottoressa ho l'ansia!"
"Ansia" è divenuto un termine ampiamente usato. L'ansia è un'emozione, che ha in realtà un ruolo adattivo molto importante. E' caratterizzata da sensazioni di preoccupazione, minaccia, tensione e una serie di cambiamenti a livello fisiologico (sudorazione elevata, battito cardiaco accelerato, nausea, …). Quello che molti non sanno è che, non solo l'ansia è un'emozione normale, ma entro certi limiti è anche molto utile.
L'ansia si attiva quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. Il pericolo non è immediato (come nel caso della paura), ma è una minaccia o un evento negativo futuro.
Si tratta comunque di qualcosa di buono, poiché, entro certi limiti, l'ansia spinge le persone ad attivarsi e a reagire efficacemente.
Ma cosa succede quando questi limiti vengono superati? E come fare a capire se quello che provo è un'ansia "buona" oppure no?
Contattami per saperne di più!
Cos'è la CBT e come può aiutarti
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (in inglese Cognitive Behavioral Therapy, o CBT) è un approccio psicoterapeutico evidence-based, ovvero validato scientificamente.
Si fonda sull’idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente collegati: modificare i pensieri disfunzionali può influenzare positivamente il modo in cui ci sentiamo e agiamo.
È una terapia pratica e concreta, centrata sul qui e ora, a breve termine, perché orientata a obiettivi specifici, e basata su una relazione attiva e collaborativa tra terapeuta e paziente.
La CBT offre strumenti efficaci per affrontare difficoltà come ansia, stress, attacchi di panico, fobie e disturbi psicosomatici, promuovendo consapevolezza, autonomia e benessere psicologico.
Aree di intervento
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Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nella città di Modena, un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento.
Il mio studio
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Via Bolzano, 35 - 41125 Modena (MO)
353 48 05 135
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- Dott.ssa Katia Sciurti
- Iscritto all'Ordine degli Psicologi della regione Emilia Romagna n.9516A dal 12/09/2019
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